大阪・京都・神戸（兵庫）でホームページ作成・WEB制作・FLASH制作に携わるWEBデザイナーのブログ

心と身体の癒しの森「るり渓温泉」
http://www.rurikei.jp/

るり渓温泉に行ってきました。そりゃそうさ、癒しを求めに・・・自然とふれあいに。

京都府の南丹市。意外に近い？家から車で下道1時間ちょっと。
京都市内に下道で行くより近い気が・・・。

るり渓温泉、到着。
さっそく温泉と行きたいところだが、腹が減っては本当の戦はできぬ、
近くのベーカリーカフェでランチをしてた。

全て無添加、全て手作り、お代わり自由のパンに、パスタにハンバーグなどなど。
美味かったなぁ。よもぎの食パンなどなど、お土産買ってたみたい。

腹ごしらえも済み、食べ過ぎたくらい・・・。
食事を終え、京都府立自然公園の”るり渓”を散策して参りました。
「残したい"日本の音風景100選"」にも選ばれたそうで、おめでとうございます。

カメラを握り締めて、立ち止まってはパシャリ、前進してはずっこけて・・・？、
まぁ屋久島の登山道（険しき山道）を、草履で走破したことがある私に、
この程度の山道なんて全然たいした事が無かとです。
まぁここは整備されてますけどね。

道行くポイントで、人様に勝手に名付けられた滝や岩がありました。

う～ん、自然に自然が作られた自然。自然って素晴らしい。歩きすぎて、へこへこ。

満を持して温泉へレッツゴー！
温泉、露天、サウナ、岩盤浴、酵素浴、フィッシュテラピー等など、リフレッシュできる施設がづらり！

その中でも１番お高かった（笑）、「the よもぎ蒸し」に、チャレンジして参りました！

3月3日にＯＰＥＮしたらしい。こんなに早くできてラッキー。
----------------------
よもぎを煎じて、下半身を蒸す、韓国で600年の歴史がある民間療法です。
蒸気と薬草成分が体の芯から温めて血行を良くするため、
新陳代謝を促し、デトックス、アンチエイジング、美肌、
各種疾患、不眠、ストレス解消にもよいと言われています。
----------------------
だそうです。迷わずチャレンジでした！

サウナでは5分と持たない根性無しの私ですが、30分間蒸されました・・・。
もっと蒸されていたかった（笑）
気持ちよかったなぁ。時間よ止まれ～みたいな。
蒸気がモクモク、熱いは熱いが温度を下げることもなく・・・ネムネムでした。

よもぎ蒸し、おすすめです！デトックスされた気がします！
リラックスできました、ねむねむです。

私をおんぶして家まで送って欲しかったとです。

人（客）も少なくストレスゼロで、マイナスイオンをたくさん浴びて、大いにリフレッシュできたとさ。